PIDETÄÄN JALKOJESI TERVEYDESTÄ HUOLTA

KYNSI- ja JALKASIENI

 Sienikynnen hoidossa on tärkeää ohentaa ja poistaa mahdollisimman paljon sienikynttä. Tämä nopeuttaa kynnen paranemista ja tukee mahdollista sisäistä lääkekuuria. Mikäli sisäistä lääkitystä ei voida käyttää, voi kynnelle silti käyttää erilaisia paikallishoitoja. Kengät ja sukat tulee desinfioida, jotta sitä kautta ei saa uutta tartuntaa. Kotona pesutilat on syytä puhdistaa/desinfioida huolellisesti ja pitää jalkojenhoitovälineet henkilökohtaisina. Julkisissa pesutiloissa ja uimahalleissa kannatta huolehtia hyvästä jalkahygienisasta ja käyttää uimatossuja tai sandaaleita.

Jalkasienen oireena on yleisimmin jalkapohjan ihon punoitus, kutina, kuumotus, hilseily sekä  varvasvälien haavaumat ja hautumat. Hoitona on paikallishoito ja vaikeissa tapauksissa lääkärin määräämä sisäinen kuuri. Huono jalkahygienia ja runsas jalkojenhikoilu lisäävät riskiä. Varpaanvälit tulee kuivata aina hyvin ja pitää iho ehjänä, koska usein tartunta alkaa hautuneista varpaanväleistä ja ihon huonosta kunnosta. Mikäli kynsissä on kynsisientä, on todennäköistä, että se tarttuu myös iholle.

SISÄÄNPÄIN KASVANUT KYNSI

Kipeä, kuumottava ja punoittava kynsivalli? Nämä ovat ensimmäisiä oireita tulehduksesta kynsivallissa. Syynä ovat usein väärin leikattu kynsi, kynsipiikki, virheasento tai kynnen vaurio. Jos kynsi on lähtenyt kokonaan pois, voi tilalle kasvanut kynsi alkaa kasvamaan sisäänpäin. Runsas pehmytkudos kynnen reunoilla voi myös pahentaa kynnen sisäänkasvua. Myös ylipaino ja perimä voivat altistavat kynnen sisäänkasvulle. Liian pienillä sukilla ja kengillä on niin ikään haitalliset vaikutukset sisäänpäin kasvavalle kynnelle. Kynnellä ei ole tilaa kasvaa väljästi ja näin ollen sen kasvusuunta käntyy sisäänpäin.  

Hoidossa kynsivallit tutkitaan ja puhdistetaan. Poistetaan kynsipiikki, joka itsessään jo vapauttaa paineen tuntua. Kynsi eristetään ihosta laittamalla eristenauhaa. Eristenauhan tehtävänä on nostaa kynttä ihosta, jolloin se ei painu ihoon kiinni. Jos kynsi on jo pahasti tulehtunut, voi se jalkahoidon lisäksi vaatia antibioottikuurin. 

Sisäänpäin kasvannutta kynttä voidaan myös oikaista. Oikaisumenetelmiä on useita erilaisia. Itselläni on käytössä komposiittimassa, jonka tehtävänä on muotoilla kynnen kasvusuunta uudelleen. Massan laittaminen on asiakkaalle kivutonta.

KÄNSÄT

Känsät ja kovettumat ovat ihon luonnollinen puolustusmekanismi hankausta ja painetta vastaan. Kovettumia esiintyy yleensä päkiässä ja kantapäässä sekä varpaiden päissä. Känsän tunnistaa siitä, kun se paineltaessa on kipeä. Känsän sydän työntyy usein hyvinkin syvälle ihoon  aiheuttaen näin kipua mm.kävellessä. Känsää ei pysty itse kokonaan poistamaan. Jalkahoitaja poistaa känsän ympäriltä ensin kovettumaa ja tämän jälkeen känsän sydäntä poraa apuna käyttäen. 

SYYLÄT

Syylät ovat papilloomaviruksen aiheuttamia ihomuutoksia. Syylä on päältä katsottuna kukkakaalimainen ja pinnalla näkyy pieniä mustia pisteitä, jotka ovat verisuonien päitä. Syylä on sivultapäin paineltaessa usein kipeä. Jalkahoitaja poistaa syylän reunoilta mahdollista kovettumaa ja hioo pintaa. Verrutop-hoidolla saadaan syyläkudosta tuhottua orgaanisilla ja epäorgaanisilla hapoilla. Hoito on kivuton eikä aiheuta haittaa, vaikka ainetta joutuisi terveelle iholle. Hoitokertojen välissä on omahoitona huolehdittava syylän säännöllisestä desinfioinnista. Hoitoa voidaan toteuttaa kaikille yli 6-vuotiaille, myös diabeetikoille. Hoitokerrat ovat noin kahden viikon välein ja hoitokerrat vaihtelevat kahdesta kuuteen kertaan riippuen mm.syylien koosta.

LEIKKAUS JA JALKAHOITO

Nivelrikko polvissa tai lonkassa vaikeuttaa jalkojen omahoitoa. Liikerajoiteet ja kipu saattavat estää jalkojen tutkimisen ja kynsien leikkuun. Leikkausta ennen on hyvä käydä tutkituttamassa jalat. Kynnet tulisi olla lyhyet ja iho ehjä. Pienetkin ihorikot saattavat olla este leikkaukselle, sillä ne toimivat infektioporttina. Tärkeää huomioida, että jalat tulee hoidattaa hyvinssä ajoin ennen leikkausta. Tällöin saadaan onglema-alueet hoidettua ja paranemiselle jää riittävästi aikaa.